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卵焼き

一応、プロフィール欄に「料理」って記入したので、おいらが作った料理を載せてみます卵焼きです。今日のは、ちょっと半生になっちゃいましたレシピ卵：2個牛乳：30ccぐらいねぎ：少々干しアミえび：少々カニカマ：2/3本牛乳を少しいれると、ふっくらするのでこう言

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ほうれん草のとろ〜りチーズ焼

【ほうれん草のとろ〜りチーズ焼】 〜見た目がピッツァみたいで楽しいよ♪〜 【材料(1人分）】 ★食材のみ：７２�福� ・ほうれん草…25ｇ ・卵…1/2個 ・チーズ…１枚 ・コンソメ…1/2個 ・トマト…１/4個 （写真は２〜４人分） ☆食品分

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低カロリー中華風タマゴ炒め

【低カロリーミモザ炒め】 〜小鉢で添えて、満腹感をサポート〜 【材料(1人分）】 ★44�福� ・しらたき…3/1袋 ・タマゴ…1/3 ・椎茸…１個 ・韮…1/2本 ・鶏ガラ素 ・帆立素 ・塩胡椒

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もやしの卵炒め。

〜もやしの卵炒め〜 もやしは安くてお買い得☆ 簡単にできるごはんのおかずです♪ ＜材料＞ ・もやし１袋 ・卵２個 ・味塩コショウ適量 ・お醤油適量 ・サラダ油少々 ＜作り方＞ １．まずフライパンを熱して油をひきます。 ２．もやしをどばっと入れて

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簡単節約レシピ

今日は娘の誕生日なんですが朝から雨はジャバジャバ 買い物はいけないしいけても金はないし(爆) さてどーすべーー ってことでそういえば過去に超簡単で節約できて 手抜きの割には結構おいしいそういうレシピを色々作ってたことを思い出した その中でも目いっぱい

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ブロッコリーのカニタマあんかけ風レシピ

【ブロッコリーのカニタマあんかけ風】 〜色鮮やかにテーブルに咲かせましょう！〜 【材料】 ・ブロッコリー…１束 ・タマゴ…３個 ・カニカマ…３本 ・ハム…２枚 ・片栗粉 ・鶏ガラ粉 ・塩胡椒

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芳ばし焼きレシピ

【芳ばし焼きレシピ】 〜お好み焼きでもチヂミでもないけれど…〜 【材料】 ・もやし ・たまご ・椎茸・イカ ・エビ・豚肉 ・醤油・塩 ・ネギ・ごま油 ・牛乳 ・鶏がらスープ素

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超簡単温泉卵レシピ

温泉卵は皆さん好きですか？よく旅館なんかの朝ごはんに出ますけど、 うまいですよね！卵は半熟状態が一番甘くておいしいですね。でも・・・

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見えない具『たらこ卵焼き』レシピ

綺麗に焼けたのでフライパン上の卵焼きを撮影しましたが、 中身が見えません。 食べ終わってから気付いても後の祭りです。

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ニラ玉お好み焼き風レシピ

そろそろ涼しくなって、夏の疲れがでやすい時期です。夏のだるさがとれなくなっちゃいますよね。こういう時に便利なスタミナ食が「ニラ」。簡単、便利、安価。カロリーは低めに抑えつつ、元気の素！って感じ。

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